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Bienvenue chez ESCALE PRANA, un lieu où il fait bon vivre !
Entre Nantes et Saint-Nazaire, en plein centre bourg de Campbon, venez nous rencontrer et profiter des activités proposées dans ce cocon. Cet espace de pratiques de 90m2 a été conçu pour vous proposer d'une part des cours de Yoga,
et d'autre part des activités de bien-être, culturelles et créatives grâce à la location à l'heure, à la demie-journée ou à la journée. Le lieu est mis à disposition de professionnels indépendants diplômés dispensant diverses activités tout au long de l'année.
Cet espace bienveillant se veut être un lieu pluridisciplinaire et multigénérationnel, tous les âges pourront s'y côtoyer et chacun pourra se retrouver pour partager des expériences et des pratiques, évoluer dans un esprit de découverte, de respect et d'authenticité. La décoration chaleureuse a été soigneusement choisie pour que vous vous y sentiez bien, comme à la maison.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » – Gandhi
LES ÉVÉNEMENTS DE MAI
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VENDREDI 16 MAI
18H30 À 20H30
Les ateliers EN CORPS sont conçus comme des cercles de partage, ou la danse est le moyen d'expression, la parole de l'âme.
J'invite chacun.e à écouter et ressentir de façon fine ce que son corps a à dire, puis à l'exprimer avec simplicité, empathie et sans crainte de jugement.
Nous y dansons pour nous-mêmes, mais aussi ensemble, ou parfois même pour les autres.
Nous explorons des thématiques corporelles (bassin, organes, mains...), sensorielles (toucher...), émotionnelles (tristesse, allégresse, colère, anxiété...) et symboliques (en lien avec la nature).
DIMANCHE 18 MAI
9H30 À 18H
Tout ce qui se passe dans ces groupes est tout à fait confidentiel et bienveillant, pour que justement chacun se sente en sécurité.
Être constellant permet d’explorer de manière très personnelle une problématique qu’elle soit familiale, amoureuse, de santé, professionnelle, une entreprise ou encore un projet que l’on a envie de voir naître, etc..
Les constellations familiales et systémiques sont également très riches à vivre en tant que simple participant, car chaque constellation offre sa part de prises de conscience, résonances avec notre propre histoire et ainsi, offrir sa part de guérison émotionnelle et d’apaisement.
MERCEDI 21 MAI
19H30 À 21H30
J'ai à cœur de vous transmettre les connaissances nécessaires afin que vous puissiez réagir efficacement en cas d'urgence vitale ou relative.
Nous parlerons des chutes, des intoxications, des brûlures, de l’électrocution, de la noyade, de l’étouffement et de la réanimation cardio-respiratoire.
Vous pourrez effectuer les gestes sur un mannequin bébé.
Cet atelier s’adresse aux futurs parents, parents, grands-parents, oncles, tantes, babysitter, assistantes maternelles, personnels en lien avec les enfants à l'école, au périscolaire, au centre de loisirs, à la cantine....
LES ÉVÉNEMENTS DE MAI
SAMEDI 24 MAI
10H À 12H
Gérer ses peurs & son anxiété :
C’est un moyen souvent utilisé pour aider les personnes à surmonter peurs et anxiété. En accédant à l'inconscient, on reprogramme les schémas de pensées qui entretiennent la peur. L’hypnose permet donc de réduire le niveau d’anxiété, et par conséquent renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
DIMANCHE 25 MAI
9H45 & 10H45
Mon approche repose sur le mouvement instinctif, la danse intuitive et la célébration de l'âme joyeuse et rieuse des enfants. Chaque séance que je propose est conçue pour favoriser la connexion entre les parents et leurs enfants, en utilisant le contact corporel comme moyen d'expression et de compréhension mutuelle.
DIMANCHE 25 MAI
15H À 17H
L’association "Les pieds en l’air la tête en bas" a pour but de faire découvrir les Arts du cirque sous toutes ses formes (atelier, médiation culturelle et sociale ainsi que spectacle) auprès de publics différents et variés.Pour cela l’association met en place des ateliers pédagogiques destinés aux différentes tranches d’âge (à partir de 3 ans). C’est une association jeune et dynamique, qui a envie de se développer et faire découvrir au plus grand nombre de personne cette pratique curieuse et originale.
LES ÉVÉNEMENTS DE MAI
LUNDI 26 MAI
10H À 12H
Je propose un cours de 2h pour découvrir les différents moyens de portage. Je présenterai de nombreux modèles, pour comprendre leurs différences, leurs avantages, leurs inconvénients, pour aider chacun et chacune à trouver ce qui convient le mieux. J'apporte pour cela des poupons lestés professionnels, qui permettent d'essayer différentes installations, en particulier pour les futurs parents, mais également pour les jeunes parents, qui pourront ne pas tout essayer avec bébé s'il n'est pas disponible pendant tout l'atelier. Vous pouvez apporter le ou les moyens de portage que vous possédez.
QUI SOMMES-NOUS ?
Sébastien, marin de commerce & Chloé, professeure de Yoga, nous avons acheté le studio en mai 2022.
Sébastien sait tout faire ! Il s'est occupé des travaux de A à Z de juin 2022 à l'ouverture tant attendue.
De mon côté, je rêvais depuis longtemps d'un joli lieu chaleureux et pratique, où je pourrais donner mes cours en choisissant mes créneaux horaires et où je pourrais proposer d'autres activités connexes.
Notre vision commune a été d'imaginer ce lieu proche de chez nous, pour que nous puissions allier cette activité à la vie de famille.
Notre souhait est que ce lieu puisse servir au développement de chacun.e de tous âges au coeur d'une ville à taille humaine.
HISTOIRE & VISITE DU LIEU
À l'abandon depuis plusieurs années, ce local a été un garage automobile puis un entrepôt. Enfin, son projet de café-concerts étant tombé à l'eau, la dernière propriétaire a cru en notre idée !
Idéalement situé, à la campagne et en centre bourg, en face de la médiathèque, du cinéma Victoria "Art & Essai" et à proximité des écoles, le studio bénéficie d'une belle visibilité avec ses larges vitres.
Non loin de Savenay et de Pontchâteau, entre Redon et Saint-Herblain, son accessibilité est idéale : au vert et proche de la ville.
PRATIQUER LE YOGA À
ESCALE PRANA ?
La pratique régulière du Yoga est bénéfique pour toutes et tous quelque soit l'âge et le niveau. Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures et la conscience de soi, il permet de renforcer et d’étirer le corps et surtout de calmer le mental.
Vous trouverez ici un lieu propice au calme et à la détente pour vous permettre de déconnecter de votre rythme effréné tout en vous reconnectant à votre souffle. L'écoute et la concentration seront vos plus grandes alliées et vous serez guidés en toute sécurité par des professeurs qualifiés.
Dans la mesure du possible, nous essayons de rendre ce lieu accueillant, grâce à son ambiance cocooning, le choix des matériaux, des peintures, des luminaires. Nous nous engageons à réemployer des objets, à vous mettre à disposition du matériel écologique ainsi qu'une large proposition de services pour rendre votre passage le plus agréable.
CE QUI EST POSSIBLE AU STUDIO ESCALE PRANA
LES VALEURS
DU STUDIO ESCALE PRANA
FLEXIBILITÉ
Nous avons tous des plannings complexes entre le pro, le perso, les enfants, les trajets et autres aléas... C'est pourquoi nous vous proposons plusieurs créneaux et des tarifs à la carte limitée à l'année en cours. De plus, la billetterie est uniquement en ligne, sur le site ou via une application bien pratique.
CONVIVIALITÉ
L'espace est agencé pour être pratique et chaleureux, pour se sentir comme à la maison. Si le temps vous le permet, vous pouvez rester après votre cours pour boire une tisane bio et échanger avec les autres pratiquants. Des événements sont organisés pour créer du lien et partager vos expériences.
OUVERTURE
Le studio se veut être un lieu pluridisciplinaire et ouvert à toutes et tous. Le Yoga en est l'activité reine mais d'autres pratiques peuvent y avoir lieu. Des cours de divers disciplines sont proposés, des ateliers thématiques, des discussions et partages de connaissances, afin de nous enrichir mutuellement de nos expériences et pratiques.
ACCESSIBILITÉ
Le Yoga est un magnifique outil pour rester en bonne santé et devrait être connu de tous. Nous nous efforçons de le partager avec toutes celles et tous ceux qui le souhaitent. Quelque soit votre âge, votre niveau ou vos limitations. Un accès PMR se trouve sur l'arrière et un toilette adapté est à votre disposition. Vous trouverez des parkings gratuits à proximité et des râteliers à vélos.
SOLIDARITÉ
Des tarifs adaptés sont proposés pour permettre un accès au plus grand nombre et pour que l'argent ne soit pas un frein.
ÉCOLOGIE
Nous souhaitons avoir une démarche de réduction des déchets et de nos dépenses énergétiques. Le studio est très bien isolé et le chauffage électrique est maintenu à la température choisie. Nous pratiquons le réemploi d’objets et sélectionnons des fournisseurs éthiques et écologiques quand cela est possible.