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Studio de Yoga
Activités de bien-être, culturelles et créatives
& Location d'espace
à Campbon
Bienvenue chez ESCALE PRANA, un lieu où il fait bon vivre !
Entre Nantes et Saint-Nazaire, en plein centre bourg de Campbon, venez nous rencontrer et profiter des activités proposées dans ce cocon. Cet espace de pratiques de 90m2 a été conçu pour vous proposer d'une part des cours de Yoga,
et d'autre part des activités de bien-être, culturelles et créatives grâce à la location à l'heure, à la demie-journée ou à la journée. Le lieu est mis à disposition de professionnels indépendants diplômés dispensant diverses activités tout au long de l'année.
Cet espace bienveillant se veut être un lieu pluridisciplinaire et multigénérationnel, tous les âges pourront s'y côtoyer et chacun pourra se retrouver pour partager des expériences et des pratiques, évoluer dans un esprit de découverte, de respect et d'authenticité. La décoration chaleureuse a été soigneusement choisie pour que vous vous y sentiez bien, comme à la maison.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » – Gandhi
LES ÉVÉNEMENTS DE MARS
DIMANCHE 16 MARS
9H30 À 11H30
J'ai à cœur de vous transmettre les connaissances nécessaires afin que vous puissiez réagir efficacement en cas d'urgence vitale ou relative.
Nous parlerons des chutes, des intoxications, des brûlures, de l’électrocution, de la noyade, de l’étouffement et de la réanimation cardio-respiratoire.
SAMEDI 22 MARS
10H À 12H
Accepter de ralentir, de faire autrement, de respirer plus grand avec conscience et de se concentrer sur les expirations notamment, pour permettre aux tissus de s'allonger. Le temps sera alors notre allié : lâcher, se relâcher, expirer, s'abandonner, se laisser porter n'est pas aisé au quotidien, car cela demande du temps.
LES ÉVÉNEMENTS DE MARS
SAMEDI 29 MARS
10H À 12H
Venez vivre un moment suspendu dans votre cocon, un petit moment où vous perdez tous vos repères, découvrez les inversions sans tensions dans vos cervicales grâce au maintien du tissu. Une pratique dynamique suivie d'une pratique douce pour une relâchement du corps et de l'esprit en profondeur. La séance se terminera par un voyage sonore grâce au son des bols en cristal et des bols tibétains.
SAMEDI 29 MARS
14H À 16H
Pourquoi ne pas aborder les questions du stress, des émotions, de la confiance, du sommeil, de l’échec … par le jeu ? Dans une ambiance conviviale, aiguisons nos sens et notre conscience grâce à la sophrologie ludique et le Qi Gong. Les étirements, les stimulations corporelles, la respiration consciente et la relaxation profonde sont au cœur des ateliers. Des bienfaits concrets, mon approche est ACCESSIBLE à toutes les étapes de la vie.
QUI SOMMES-NOUS ?
Sébastien, marin de commerce & Chloé, professeure de Yoga, nous avons acheté le studio en mai 2022.
Sébastien sait tout faire ! Il s'est occupé des travaux de A à Z de juin 2022 à l'ouverture tant attendue.
De mon côté, je rêvais depuis longtemps d'un joli lieu chaleureux et pratique, où je pourrais donner mes cours en choisissant mes créneaux horaires et où je pourrais proposer d'autres activités connexes.
Notre vision commune a été d'imaginer ce lieu proche de chez nous, pour que nous puissions allier cette activité à la vie de famille.
Notre souhait est que ce lieu puisse servir au développement de chacun.e de tous âges au coeur d'une ville à taille humaine.
HISTOIRE & VISITE DU LIEU
À l'abandon depuis plusieurs années, ce local a été un garage automobile puis un entrepôt. Enfin, son projet de café-concerts étant tombé à l'eau, la dernière propriétaire a cru en notre idée !
Idéalement situé, à la campagne et en centre bourg, en face de la médiathèque, du cinéma Victoria "Art & Essai" et à proximité des écoles, le studio bénéficie d'une belle visibilité avec ses larges vitres.
Non loin de Savenay et de Pontchâteau, entre Redon et Saint-Herblain, son accessibilité est idéale : au vert et proche de la ville.
PRATIQUER LE YOGA À
ESCALE PRANA ?
La pratique régulière du Yoga est bénéfique pour toutes et tous quelque soit l'âge et le niveau. Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures et la conscience de soi, il permet de renforcer et d’étirer le corps et surtout de calmer le mental.
Vous trouverez ici un lieu propice au calme et à la détente pour vous permettre de déconnecter de votre rythme effréné tout en vous reconnectant à votre souffle. L'écoute et la concentration seront vos plus grandes alliées et vous serez guidés en toute sécurité par des professeurs qualifiés.
Dans la mesure du possible, nous essayons de rendre ce lieu accueillant, grâce à son ambiance cocooning, le choix des matériaux, des peintures, des luminaires. Nous nous engageons à réemployer des objets, à vous mettre à disposition du matériel écologique ainsi qu'une large proposition de services pour rendre votre passage le plus agréable.
CE QUI EST POSSIBLE AU STUDIO ESCALE PRANA
LES VALEURS
DU STUDIO ESCALE PRANA
FLEXIBILITÉ
Nous avons tous des plannings complexes entre le pro, le perso, les enfants, les trajets et autres aléas... C'est pourquoi nous vous proposons plusieurs créneaux et des tarifs à la carte limitée à l'année en cours. De plus, la billetterie est uniquement en ligne, sur le site ou via une application bien pratique.
CONVIVIALITÉ
L'espace est agencé pour être pratique et chaleureux, pour se sentir comme à la maison. Si le temps vous le permet, vous pouvez rester après votre cours pour boire une tisane bio et échanger avec les autres pratiquants. Des événements sont organisés pour créer du lien et partager vos expériences.
OUVERTURE
Le studio se veut être un lieu pluridisciplinaire et ouvert à toutes et tous. Le Yoga en est l'activité reine mais d'autres pratiques peuvent y avoir lieu. Des cours de divers disciplines sont proposés, des ateliers thématiques, des discussions et partages de connaissances, afin de nous enrichir mutuellement de nos expériences et pratiques.
ACCESSIBILITÉ
Le Yoga est un magnifique outil pour rester en bonne santé et devrait être connu de tous. Nous nous efforçons de le partager avec toutes celles et tous ceux qui le souhaitent. Quelque soit votre âge, votre niveau ou vos limitations. Un accès PMR se trouve sur l'arrière et un toilette adapté est à votre disposition. Vous trouverez des parkings gratuits à proximité et des râteliers à vélos.
SOLIDARITÉ
Des tarifs adaptés sont proposés pour permettre un accès au plus grand nombre et pour que l'argent ne soit pas un frein.
ÉCOLOGIE
Nous souhaitons avoir une démarche de réduction des déchets et de nos dépenses énergétiques. Le studio est très bien isolé et le chauffage électrique est maintenu à la température choisie. Nous pratiquons le réemploi d’objets et sélectionnons des fournisseurs éthiques et écologiques quand cela est possible.