COURS EN ENTREPRISE

Je propose également des cours en entreprises qui conviennent à tous les niveaux.

Le Yoga en entreprise est un bon moyen pour créer une communauté, instaurer un bien-être au travail, soulager les douleurs du cou et du dos, diminuer le stress et la fatigue, apprendre à maîtriser ses émotions, améliorer la concentration et les relations au travail.

 

Il permet de se ressourcer, de réduire les douleurs liées aux postures de travail et de prévenir les troubles musculo-squelettiques. La pratique du yoga permet également de proposer un temps de ressourcement positif stimulant la créativité.

​

L’accélération du rythme de nos vies, la compétition, les nouvelles technologies, les réseaux sociaux, nous amènent à nous décentrer. Dans une société qui nous oblige à être constamment occupés voire hyperactifs, la pratique du yoga a pour but d’éduquer notre esprit à se détendre dans le moment présent pour y puiser de nouvelles ressources.

​

Les cours peuvent être organisés de façon hebdomadaires à horaires fixes, le matin ou le midi.

Sur tapis ou sur chaise, selon vos souhaits et la place dont vous disposez.

​

Organisation d'événements - Team building

Un cours peut être intégré dans le cadre de la SQVT nationale du mois de juin afin de sensibiliser les collaborateurs à cette pratique et à ses bienfaits.

Je peux vous proposer des évènements yoga ponctuels d'une ou deux heures au sein de votre entreprise. 

• Cours yoga et méditation lors de vos séminaires,

• Atelier découverte du yoga,

• Atelier sur un thème précis (renforcer le dos, ouverture des hanches, les torsions, le souffle et mouvement...)

​

La prise en charge ou participation financière des cours par l’entreprise renforce et garantie l’assiduité aux cours, facteur clé de réussite commune.

​

Je me déplace dans vos locaux pour 1h de cours selon nos disponibilités.

Dans votre salle de réunion ou autre pièce dans votre société.

À Nantes, Savenay & alentours, Saint Nazaire, presqu'île Guérandaise, La Baule.

​

Ils m'ont fait confiance

Aquatonic, SNCF, SCE Groupe Keran, Maître Clémence Phalip Notaire, Cabinet Lefeuvre Immobilier, Pixiel Groupe.

​

TARIFS

120€ le cours ou sur devis selon options.